Tervisenädal 2025

• Alustasime tervisenädalat Halloweenil väikse vaimu turgutusega - meie Halloweeni tegelased pakkusid inimestele rõõmu ning jagasid ka värskendavaid ingveri shotte ja tervisebatoone. 🎃
• Samal päeval said soovijad ennast ka gripi vastu vaktsineerida. 💉
• Jürgen Külm juhendamisel toimus ühine jalutuskäik imelises Kubija männimetsas, mis hõlmas ka erinevaid sportlikke harjutusi. Peale jalutust nautisime sooja teed ja maitsvaid pirukaid.🌳
• Õppisime puhkamise põhitõdesid ja võtsime endale hetke, et olla endaga kontaktis. 
• Toimus Peaasi.ee koolitus „Omavaheline suhtlemine ja koostöö töökohal“. 🐘
• Avatud oli tänulikkuse sein, kus kõik said kirja panna, mille eest nad tänulikud on ja inspireerida sellega ka teisi - olgu selleks näiteks imeline ööuni, suurepärane kolleeg või hea tervis.  💕
• Süvenesime ka sõltuvuste maailma:
  • Andsime ülevaate nutimaailmast ja selle mõjust inimese elule.  📵
  • Tutvustasime Allen Carri meetodil põhinevat programmi "Suitsetamisest vabaks" ja soovijaid said liituda programmiga ning alustada teekonda suitsuvaba eluni.  🚭
• Tervisenädala lõpetasime plangu hoidmise võistlusega, kus barruslased saavutasid muljet avaldavaid tulemusi (vaata kokkuvõtvat videot siit: https://www.facebook.com/share/v/186KEyF7qQ/):
• Meie Laura tegi mega rekordi - 30 minutit ja 3 sekundit!!!
• Kuna Laura seadis lati uskumatult kõrgele, tunnustasime naiste arvestuses ka II kohta - Katrin, tulemusega 5 minutit ja 56 sekundit!
• Meeste arvestuses tuli esikohale Mihhail, ajaga 8 minutit ja 1 sekund!

Tervis algab väikestest sammudest – hoolitse ka Sina enda eest ja kingi endale parem enesetunne!